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教室不臺中市潭子區二胎房貸開放！成功高三生　借「走廊光」晚自習現代版的鑿壁取光，出現在成功高中，學生跟家長不滿學校從這學期開始，高三晚自習集中在兩間閱讀室，還有門禁，有學生不滿，因此搬桌椅到走廊甚至有人到廁所借光念書，對此校方表示，討論過後，目前23個高三班級，已經全面開放晚自習，到晚上9點半。晚自習，高三學生沒有在教室裡讀書，倚著月光，搬桌椅到走廊，甚至有學生在廁所外，借光念書。成功高中的高三學生們，在走廊每個角落，都有他們晚自習的身影，有議員接到家長投訴，表示校方從九月開學後，禁止學生在自己的教室自習。台北市議員耿葳：「閱覽室有規定進去時間，如果你今天沒有進去的話就不能進去，有些人吃飯吃很慢就被鎖在外面，時間到了自己班級教室的燈都關，可是會留走廊的燈。」像是建中跟北一女都開放原班晚自習，但成功高中校方為了節約能源並統一專門管理，晚自習集中在五樓的閱覽室，跟一間研討教室，平日下午5點10分後才能進入，6點半鎖門，7點50分開門，8點10分鎖門，9點半準時熄燈，自習教室學生不能討論跟走動。成功高中高三生：「可能要看個人習慣，有些人習慣是有自由時間進出，或是留在教室自習，他們就會覺得不太方便。」雖然有些班級學生，只有零星幾位留下來晚自習，每班人數不一，不過對此成功高中校長表示，有跟導師家長還有學生討論，總共23個班級，高三教室已經全面開放晚自習，9點半熄燈，以不影響學生衝刺為最主要考量。美國狙殺伊朗高階將領後中東緊張局勢升溫，美國總統川普與印度總理莫迪昨天在電話中討論了區域安全局勢，也討論美印在2020年進一步強化戰略夥伴關產後這樣做揮別漏尿夢靨打造易瘦體質！古時生產對女人來說是一件攸關生死的大事，因此才有「生得過雞酒香、生不過四塊板」這句話，現今雖然醫療持續進步，生產過程還是有許多無法預期的風險。許多媽媽生產後不但傷元氣又失血，這時有沒有好好「坐月子」，對女人往後健康影響很大，很多人產後出現腰痠現象，就可能是月子沒坐好造成。「產後」更是女人趁機調整體質，脫胎換骨的好時機，TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓告訴大家，要如何調養才能掌握這脫胎換骨的好時機，又有哪些坐月子臺東縣海端鄉個人信貸迷思要釐清，才不會越補越傷身！相較於大陸或香港、台灣對於坐月子很講究，國外認為生產是一件簡單的事情。像英國凱特王妃，產後7小時就和威廉王子一同抱著小公主亮相，把剛出生的嬰兒帶到外面，甚至洗頭髮、化妝、穿上高跟鞋、穿著短袖衣服外出！國外關注的議題偏向產後抑鬱，但是諸如產後疼痛，營養之類的卻關注比較少。加上他們很愛吃冰、又喜歡曬太陽，自然比同齡的東方人老得快。中醫師吳明珠表示，外國人在17、18歲還是一朵花，而在生完逐漸凋落。這是因為當產婦生產完口乾舌燥時，國外會提供冰淇淋、冷飲，再加上他們不會正常補充蛋白質，反而常吃披薩、糖值高的食物，沒有確實驅寒、健脾，雖然看起來沒胖，但其實膠原蛋白已經漸漸消新北市坪林區周轉失，導致眼睛凹陷、皮膚變差或下半身屁股變大。而坐月子之所以重要，是因懷孕時肚子變大會壓迫尾椎、腰薦椎，身體也會分泌荷爾蒙，讓關節小角度的擴張，所以產後就必須搶時間，補充營養與睡眠，幫助健脾、補腎，尤其腎氣又掌管子宮後的腰椎，趁產後調理身體正是時候！有些人產後會出現腰痠背痛、漏尿或睡不好的情況，就有可能是因為產後調理沒做好，犯高雄市茂林區青年創業貸款條件了坐月子禁忌！吳明珠解釋：「像產後規定穿衣戴帽，是因為產後腰椎、尾椎都是開的，下半身也因為挺著大肚子而膝蓋壓迫，毛孔沒有收縮好，寒氣濕氣就容易入侵體內。」坐月子的30天，可以分為三個階段，前10天主要是要排除子宮內膜與胎膜的髒血，這時需補充「生化湯」；中間10天，則是用來養血；最後10天則著重在健脾、補腎氣。但東元綜合醫院生殖醫學中心楊文瑞主任提醒，「生化湯」適合自然產的產婦，幫助活血化瘀，但不建議剖腹產的人喝，因為可能會造成不易凝血的狀況。很多人說要喝「米酒」其實也是錯誤觀念，酒精會干擾傷口癒合，應該是要喝經過蒸餾使酒精揮發的「米酒水」。西醫雖然沒有「坐月子」的習慣，但卻有一個讓子宮復舊、身體恢復的「產褥期」，產婦在產後會持續排惡露，因此產後1週內建議時常按摩，幫助子宮收縮，親餵母乳也可以幫助子宮收縮更好，還可幫助瘦身，協助荷爾蒙恢復到生產前的狀態，新陳代謝好，自然成為易瘦體質！而產後因為盆底肌肉鬆弛，容易產生漏尿的情況，要改善這樣的症狀，產後3-4週必須做骨盆腔運臺南市山上區青年創業貸款條件動，將盆底肌肉群恢復起來。產褥期期間也要注重飲食南投縣魚池鄉個人信貸均衡，楊文瑞建議，在此期間，可以補充含鐵食物，例如：牛肉、腰子、豬肝。另外也可以多補充蛋白質，幫助細胞修復，像是蛋、鮭魚就是很好的蛋白質來源。要了解更多「產後調養」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的宜蘭縣蘇澳鎮銀行貸款示範和解說。係的方式。

美國白宮的聲明指出，川普與莫迪透過電話彼此交換新年問候，兩人討論了2020年進一步加強美印戰略關係的方式，也審視了區域安全事務。

不過，關於莫迪與川普討論區域安全問題，印度外交部的聲明僅提到莫不吉利？燈飾撞景「告別式」　港務公司拆了！位在高雄鹽埕區的高雄港牌樓，最近因為上頭的球型裝置藝術引發爭議，晚上看起來像月亮的球型造景，到了白天，卻像是掛起了白燈籠，讓部分民眾覺得不吉利，紛紛建議拆除，而設計的港務公司則表示，原本是聖誕節的裝置藝術，預計2月底拆除，但現在民眾陸續反應，因此決定在20日下午火速拆除。花蓮縣新城鄉個人信貸出動吊車，要把高掛在牌樓上的圓形大球拆除苗栗縣獅潭鄉汽車借款，因為造型引發部分民眾覺得有點毛毛的。民眾vs.記者：「不好聽的說像喪事，每一場的設計都是白色的，對不對，不吉利啦，不吉利啦不吉利啦，大哥你覺得那個白色像什麼，告別式啦，覺得觸霉頭，觸霉頭啊，觸霉頭啊，不好啦。」民眾vs.記者：「像什麼東西，像告別式啊，拆掉啊不好看。」民眾vs.記者：「有像嗎辦喪事的，沒有去聯想，還是拆掉比較好。」有人覺得大過年的，掛個白色大球不吉利，紛紛建議拆除，而這個具有爭議的裝置藝術就位在高雄鹽埕區，只是原本古色古香的牌樓，搭配上造景，在設計者眼中其實是長這樣。夜晚，球型的裝置亮起黃光，就像一顆又大又圓的月亮，搭配後方的聖誕樹，很有過節氣氛，而這是高雄港務分公司在2019年11月29日完工的聖誕裝置藝術，只是晚上看起來好美好夢幻，到了白天視覺感大不同，甚至直接歪樓，被說成像告別式，但對此港務公司也發出聲明稿。強調球型裝置不是大家說的銀白色，對於每個人對藝術的看法不同，花錢改善也不一定盡如人意，加上春節快到了，改善工程來不及，對於聖誕造景意外「撞景」告別式，港務公司只好趕在春節前，將有爭議的裝置藝術拆除。迪指美印去年在深化雙邊戰略夥伴關係方面取得重大進展，他希望與川普繼續合作，以在雙邊所有共同關切的問題上加強合作。

聲明說，川普也對過去幾年美印關係的成就表示滿意，並重申他願意進一步深化美印合作。

印度外交部的聲明指出，莫迪強調，美印關係是建立在「信任、相互尊重和諒解的基礎上，且日趨強大」。

伊朗革命衛隊聖城部隊（Quds Force）指揮官蘇雷曼尼（Qassem Soleimani）上週在伊拉克巴格達（Baghdad）遭美國以無人機擊殺後，美國與伊朗宜蘭縣三星鄉身分證借款間的戰爭一觸即發，過去與伊朗關係友好的印度也表達關切。

印度外交部長蘇杰生（S. Jaishankar）5日在與美國國務卿龐佩奧（Mike Pompeo）電話交談後推文說，對波斯灣地區不斷變化的局勢，他向龐佩奧強調了印度在本區域的利益與關切。

印度媒體Livemint引述印度前外交部次長席保（Kanwal Sibal）指出，關鍵問題在於石油的供應。印度已停止從伊朗進口原油，伊拉克是印度目前最大的石油供應國，如果美國與伊拉克間的緊彰化縣芳苑鄉小額借款2萬張關係升溫，導致美國制裁伊拉克，將對印度產生雙重影響，印度希望各方保持克制。

在蘇雷曼尼遭暗殺後，伊拉克批評美軍行動侵犯主權，要求美軍撤離伊拉克；川普則威脅，伊拉克若要美軍撤離，將對伊拉克實施制裁。

印度80%的石油需求都必須進口，石油價格的不確定性直接對印度經濟產生不利影響，曾一度導致印度去年第3季的經濟成長創下6年最低的4.5%。

預料14到16日於新德里舉行的「瑞辛納對話」（Raisina Dialogue）期間，印度也將說服出席對話的伊朗外交部長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif），讓伊朗保持克制。（中央社）